Back to All Events

Försommarkurs - Introduktionskurs i orientalisk dans


Är du nyfiken på orientalisk dans? Vill du förbättra din kroppskontroll under träningen? Den orientaliska dansen är ett utmärkt val för dig som vill träna styrka och smidighet samtidigt som du har roligt!
Under fyra tillfällen går vi igenom grundläggande steg och rörelser inom orientalisk dans. Varje lektion börjar med en uppvärmning. Därefter tränar vi på att isolera rörelserna i höfter, bröstkorg, mage och axlar samtidigt som vi stärker vår hållning. I slutet av varje lektion sätter vi ihop steg och rörelser till kortare stegkombinationer och dansar loss ordentligt.
Använd bekväma kläder som tillåter fri rörelse. Vi dansar oftast barfota eller med mjuka skor. (Om du p.g.a. av skador eller liknande föredrar att ha skor går det självklart också bra.)
Kursen passar dem som inte tidigare har testat på orientalisk dans, eller som har dansat orientalisk dans tidigare men vill få ytterligare tillfälle att träna in den grundläggande tekniken.

Tid: Onsdagar kl.17.30-19.00 (4ggr 90min), Start 24/5-2017
Pris: 800:- för samtliga tillfällen eller 250:-/tillfälle för drop-in
Lärare: Maria

Anmäl dig på www.danskollektivet.se/anmlan/

Earlier Event: May 23
Försommarkurs i Afrobeat och Twerk
Later Event: May 24
Försommarkurs i ATS®